Бодибилдинг для всех

В данном разделе сайта представлена ознакомительная информацию по физиологии и функциональной характеристике работы основных групп мышец атлетов. Понимание основв строения мышечной системы помогает атлетам более эффективно проводить тренировки и наращивать мышечную массу. Человек понимающий функции определенных мышц способен лучше чувствовать нагрузки при тренировках и сам способен их регулировать. Поскольку ни один тренер на свете не может идеально варьировать тренировочные нагрузки в зависимости от самочувствия атлета и его внутренних ощущений! Данный раздел предназначен в основном для атлетом со средним стажем тренировок.